My Adventure

Singapura adalah satu destinasi populer di kawasan Asia Tenggara yang wajib kamu kunjungi. Ada banyak hal menarik yang bisa kamu jelajahi di Singapura. Mulai dari China Town , Kampung Melayu, sampai Little India ada di sana. Sayangnya biaya hidup yang mahal membuat para traveler berfikir dua kali untuk traveling dengan jangka waktu lama di Singapura. Eits jangan berkecil hati. Meski dikenal mahal, ada beberapa penginapan yang menawarkan harga murah. Berikut rangkuman penginapan murah, nyaman plus instagramable di Singapura, selengkapnya berikut ini. 1. Hostel Backpackers Baru Fasilitas: Wi-Fi gratis di semua kamar, AC, house keeper Lokasi: Jalan Besar, Little India, Singapura Harga: Rp 132 ribu 2. Maid's Room Fasilitas: Pool, gym, tennis, sauna, BBQ, security guard, Wifi, dapur bersama, mesin cuci. Lokasi: Dekat Aljunied MRT, Singapura  Tarif: Rp 150 ribu per malam 3. Budget Twin Room Fasilitas: Washer, Hair dryer, Hangers, Essentials, TV...

Benar jika umur merupakan rahasia Tuhan, manusia bahkan tidak tahu berapa lama lagi kita hidup di dunia. Namun, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan supaya kita memiliki hidup dengan umur yang panjang. Satu di antara cara yang mudah dilakukan adalah mengubah menu makanan . PELANGIQQ Banyak penelitian yang menunjukkan pola makan sehat memiliki perang penting untuk menentukan seberapa lama kita hidup di dunia. Untuk mendapatkannya, kamu bahkan tidak perlu tersiksa dengan menu-menu makanan sehat ini. Karena makanan ini memiliki rasa yang cukup enak. Dilansir dari wojouenals.com, berikut ini ada 15 jenis makanan yang dipercaya akan membuat hidupmu memiliki umur yang panjang. 1. Kenari Kenari kaya akan kandungan mikro vital bagi tubuh dan otak. Banyak lemak sehat yang tersedia untuk mendukung sistem saraf pada manusia. Makan kenari setidaknya seperempat cangkir perhari akan memberikan pasokan mineral yang dibutuhkan untuk tubuh. 2. Lemon Lemon merupakan sum...

Semua orang pasti pernah memakan ikan mungil satu ini. Olahan teri Medan , sambal teri, juga peyek teri sangat akrab dengan mulut kita. Sedikit yang tahu ternyata ikan satu juga memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh kita. Di balik tubuhnya yang kecil, ikan ini mengandung berbagai vitamin, mineral, kalsium, dan asam lemak. QQ Nah, inilah 8 manfaat ikan kecil ini bagi kesehatan kita. 1. Memperbaiki Kesehatan Jantung Ikan teri mengandung lemak tak jenuh ganda yang dapat melawan kolesterol jahat. Asam lemak omega-3 yang banyak ditemukan dalam ikan teri dapat menghilangkan kolesterol tidak sehat dan menghambatnya untuk mengikat dinding arteri. Asam lemak omega-3 juga baik untuk meningkatkan kecerdasan otak. 2. Memperbaiki Sel Protein dalam jumlah besar ditemukan dalam ikan teri. Tak hanya itu, ikan ini telah lama dikenal bermanfaat untuk metabolisme sel dan perbaikan jaringan ikat . Menambahkan ikan teri dalam menu makanan dapat mendorong kemampuan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendi...

  Seorang turis asal Australia syok berat usai menjalani terapi kerokan atau kerikan di Bali. Pasalnya, dia melihat punggungnya penuh garis-garis merah yang mengerikan, mirip cakaran naga , demikian komentarnya. Seperti dilansir Daily Mail (5/10), Candise Raison dan suaminya beberapa waktu lalu memang sengaja berlibur ke Bali. Pasangan asal Paringa, Australia Selatan ini enam hari berlibur ke Pulau Dewata . Di tengah masa traveling di Bali, Candise bercerita, dirinya ingin bersantai sejenak dengan melakukan pijat relaksasi . Karena malas untuk keluar kamar, Candise memutuskan untuk memanggil tukang pijat via aplikasi Gojek . Saat giliran suaminya dipijat, si tukang pijat bertanya apakah dirinya ingin mengeluarkan " naga merah " dari tubuhnya. Candise terdiam sejenak. Dia kemudian berpikir, mungkin saja si tukang pijat ingin mencoba beberapa ritual khas daerah setempat. Candise pun setuju. "Saya tidak tahu maksud dari ucapan Anda. Namun suami saya siap mencoba apa s...

Untuk membersihkan mulut dan tenggorokan, kita memerlukan obat kumur . Obat kumur juga membantu kita dalam beberpaa hal, seperti menghilangkan plak di gigi, menjadikan napas segar, meredakan gejala pilek, dan meringankan sakit tenggorokan. Menggunakan obat kumur komersial mungkin bisa membawa efek samping, namun alangkah baiknya kita membuatnya sendiri dengan bahan alami. Kita bisa membuat obat kumur alami ini menggunakan air dan baking soda . Baking soda adalah garam yang dibentuk oleh natrium hidroksida yang berasal dari asam karbonat , yang berkontribusi terhadap keseimbangan asam dan basa dalam tubuh. Baking soda adalah bubuk putih yang menciptakan reaksi alkali saat dicampur dengan air dan kemudian larut. Selain membersihkan gigi dan merawat gigi, baking soda juga bisa digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan . Tenggorokan yang sakit dan serak karena pilek bisa diredakan dengan berkumur dengan larutan baking soda. Bahan yang digunakan hanya 1 gelas air hangat dan 1 send...

Beberapa restoran di Portugal dan Spanyol menyajikan makanan yang aneh dan mahal yang diberi nama Jari Lucifer . Dilansir dari  odditycentral.com  Jari Lucifer merupakan sejenis kerang, di Indonesia kerang jenis ini dikenal dengan nama percebes atau teritip. Disebut Jari Lucifer karena kerang ini berbentuk seperti cakar yang menakutkan. Jari Lucifer ini dipatok dengan harga sekitar 115 dolar Amerika atau sekitar Rp 1,7 juta per porsi Harga yang sangat mahal ini dikarenakan ketersediaan dari kerang 'Jari Lucifer' sangat terbatas dan tidak tumbuh di sembarang tempat. Jari Lucifer tidak dapat ditanam, kerang ini hanya tumbuh di bebatuan zona intertidal laut berada di barat laut Portugal . Zona intertidal laut adalah daerah yang sangat berbahaya. Para pemburu 'Jari Lucifer' ini harus berhadapan dengan risiko yang membahayakan seperti tertabrak batu karang saat diterjang ombak, atau bahkan tenggalam di lautan. Tidak sedikit juga penyelam yang jatuh pings...

Punya anak kembar bisa jadi keinginan sebagian pasangan suami-istri. Berdasarkan riset yang dilakukan oleh Mayo Clinic di Rochester, tingkat kehamilan kembar di Amerika Serikat mengalami peningkatan, di mana 3 dari 100 wanita hamil melahirkan janin kembar bahkan triplet. Nah, bagi Anda yang mengharapkan bayi kembar dengan pasangan sebaiknya memerhatikan hal berikut ini. Peluang kehamilan kembar alami akan meningkat seiring usia Abdulla Al-Khan, MD, direktur dan kepala pengobatan serta pembedahan maternal di Hackensack University Medical Center , New Jersey menyebutkan usia juga berpengaruh terhadap kehamilan kembar. Usia 30 hingga 40 tahun adalah waktu terbaik, di mana ovulasi akan terjadi tanpa bantuan teknologi sangat mungkin terjadi pembuahan kembar. Kehamilan kembar membutuhkan lebih banyak asam folat Asam folat merupakan asupan yang krusial bagi ibu hamil untuk mengurangi risiko bayi lahir cacat. Manju Monga, MD, direktur divisi obat ibu-janin di University of Tex...

Jika selama ini kamu sangat sering mengonsumsi junk food lalu tiba-tiba harus berhenti konsumsi, pasti akan ada efek yang dirasakan tubuh. Yang paling terasa adalah mudah marah dan sakit kepala tak tertahankan. Ini adalah efek dari gejala penarikan (withdrawal). Riset menyebutkan, mereka yang berhenti mengonsumsi makanan olahan, seperti keripik dan kue, mengalami gejala penarikan fisik dan psikologis seperti orang yang berhenti merokok. Gejala ini akan menyebabkan perubahan suasana hati, mengidam, kecemasan, sakit kepala dan terganggunya tidur. Gejala ini akan terjadi secara intensif antara dua dan lima hari setelah mengurangi konsumsi junk food . Demikian menurut studi yang diterbitkan dalam Jurnal Appetite . Penelitian tersebut melibatkan 200 orang yang pola makannya diikuti dalam satu tahun terakhir. Peserta juga diminta mengisi kuesioner untuk menilai gejala penarikan. Penilaian yang disebut Highly Processed Food Withdrawal Scale ini diadaptasi dari tes yang dipakai untuk menguk...

Minum segelas es teh manis di siang hari yang panas memang terasa menyegarkan. Apalagi es teh manis kerap dijadikan pilihan minuman, apapun makanannya. Namun, terlalu banyak minum es teh manis tidak baik. Ada efek samping yang mengganggu kesehatan. Dikutip littlethings, sebuah laporan baru-baru ini menemukan, seorang laki-laki yang minum 16 gelas es teh setiap hari atau sekitar satu galon teh mulai mengalami efek samping kesehatan yang negatif. Maka, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat. Berikut 5 bahaya terlalu banyak minum es teh manis: 1. Batu ginjal Menurut CBS News, "Dokter melacak kegagalan ginjal pria Arkansas dengan penyebab yang tidak biasa, kebiasaannya meminum satu galon es teh setiap hari." QQ "Teh hitam memiliki zat kimia yang diketahui menyebabkan batu ginjal atau bahkan gagal ginjal dalam jumlah berlebihan." 2. Diabetes Salah satu dari banyak kesalahan yang dilakukan orang yaitu mengganti minuman soda dengan es teh, dan kemudian me...